男性早泄可以预防吗?早泄目前已经是现在男性中非常常见的疾病了，每个男性都不希望自己是早泄，那么早泄如何预防呢?下面就由长春航天男科医院的医师给大家介绍预防的方法：

　　1、男性首先要消除心理的因素：对带性知识要有充分的了解，认识到精神因素对性功能的影响有多大。不因为一两次的失败沮丧，夫妻的双方要增加交流，消除不和谐的因素，女方要关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪。

　　2、戒掉烟酒：男性长期的抽烟会阻碍血液进入身体，影响到阴茎的血液循环，影响性反应。研究指出能导致血液循环不良造成阳痿的因素有糖尿病、高胆固醇和高血压，抽烟、以抽烟为重。

　　酒这是是一种性腺的毒素，饮酒过多或嗜酒会使性腺中毒，男性表现在血中睾丸酮的降低，70~80%的人会出现阳痿或者是不育。

　　3、要提高身体的素质：睡眠不足，过度疲劳，身体的虚弱，这些都是发病的因素，积较进行体育锻炼，注意休息，防止过度疲劳劳，调整中枢神经系统的功能。

　　4、谨慎使用药物：(1)中医对早泄的防治，要依照不同的体质类型对证用药，单纯使用壮阳药，未必能够提高性功能，反而导致其他疾病的出现。

　　(2)目前为止，西药中还没有一样是可以治疗阳痿、早泄的，却有不少的药物可以导致阳痿，如降压药。

　　5、饮食调养：多吃壮阳性的食物：主要有核桃、羊肉、狗肉、牛鞭、麻雀、羊肾等;动物的内脏会因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲，;此外含锌食物如蛋、花生米、牡顿、鸡肝、牛肉、猪肉、鸡肉等，有助于提高性功能。

　　6、节房事，戒手淫。男性长期的房事过度，沉浸于其中，还有频繁的手淫都会导致精神疲乏，这都是导致早泄的重要原因。

　　医师说对于疾病我们要做好积较预防，但是如果患有了疾病后就应该立即去治疗才行。