很多男性会出现射精过快的问题，在，不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏，因为这在他们看来是多么的难于启齿。

    现在教你七步骤自己治早泄：

    (1)自信

    首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄 多层避孕套吗?

    (2)放松

    性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

    (3)暗示

    与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

    (4)镇静

    男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

    (5)谅解

    女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

    (6)配合

    女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

    (7)环境

    选择较佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

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