在临床治疗中，医师发现白领男性容易发生早泄的情况，因此医师建议白领男性要注意平时的护理工作，预防早泄的发生，那么白领怎么预防早泄?长春航天男科医院医师介绍：

　　多吃海产品和富锌食物：

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼：

　　白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　穿纯棉内裤：

　　睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　以上是长春航天男科医院医师介绍白领怎么预防早泄，如果男人发生了早泄的情况，一定要及时去正规医院诊断治疗，避免由于不当的治疗引起更多的危害，如果您有更多关于早泄的问题，欢迎在线咨询医院医师。