阳痿的预防措施有哪些

　　阳痿的预防措施有哪些？如何做好阳痿的预防工作呢？对于男性常见疾病阳痿，长春航天医院泌尿外科医师称预防更为重要，许多阳痿的诱因都是生活中的一些细节原因，从生活中的小事做起能的预防阳痿。下面来听听医师的详细介绍。

　　医师表示，预防阳痿要注意以下几点：

　　1、首先克服心理上障碍很关键，要普及性教育，正确对待性生活，不要觉得性交是一件可耻的事，以平常心来对待夫妻之事，夫妻双方多沟通交流，平缓、放松心情，可以放一些音乐，消除不和谐的因素。

　　2、平常不要过度劳累。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的劳动，都是导致阳痿发病的因素，所以平时要劳逸结合，多注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡，休息。

　　3、养成良好的生活习惯。不要吸烟酗酒，节房事，改掉手淫习惯，避免服用引起阳痿的药物，像一些“伟哥”之类的壮阳药不要服用，平时可以参加一些社团活动，做一些体育运动。

　　4、在饮食方面，可以吃一些壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，此外，含锌食物如牡顿、鸡肝、蛋、花生米、牛肉等，含精氨酸食物如银杏、冻豆腐、海参、缮鱼、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能可以吃一些。

　　5、女方的态度，女性朋友平时应该多关心鼓励丈夫，不要给丈夫造成精神压力，丈夫偶尔出现无法正常勃起现象，不要指责埋怨，以免弄假成真，导致阳痿。

　　以上几点预防措施，希望男性朋友能积较做到，远离阳痿疾病。若是出现相关症状则应该尽早前往正规医院进行治疗。长春航天医院泌尿外科采用的六位一体分型方法在具体临床运用中针对患者的实际病情，药物、电磁、康复以及心理治疗多管齐下，方法对于治疗各种原因导致的性功能障碍（ED）见效达97%，康复达到89%以上，是当前临床上治疗性功能障碍（ED）疾病的优选方法。更多有关什么是阳痿等信息，可点击以下的医师在线咨询详细了解。