趴着睡很容易导致无精症！长春航天医院医师表示：目前，在很多白领上班族里，中午的两个小时休息时间也大多选择在办公室休息或午睡下，而中午午睡的睡觉方式，由于场地和时间上的限制，不得不让男性们选择趴着睡。这下可要注意了，长期趴着睡觉的男性们，无精症的袭击正在悄然而至。

　　男性趴着睡容易引发无精症

　　如果男性朋友长期趴着睡，阴囊长期被压迫，阴茎受到外界刺激，这样容易造成男性朋友容易遗精。而一些年轻人由于阴茎受到的刺激反应敏感，更不适宜选择这种睡觉的方式。阴囊比人体的正常体温会低一些，它是储存精子的地方，趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。一般男性选择不压迫内脏器官的睡姿就好，采取右侧卧睡或者是仰卧的方式睡觉都不错。

　　无精症患者有些注意事项？患者的日常护理方法：

　　方法1、定期体检种疫苗：男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　方法2、保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　方法3、营养：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　方法4、学会清洁：自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。              《《《推荐阅读：无精症的检查项目有哪些》》》

　　温馨提示：目前，约有8%的育龄夫妇患有不孕不育症，发病在5%-35%，非洲较高，发达发病在10%-20%，美国约为15%。我国还缺乏系统的不孕不育症的流行病学调查，从众多的临床分析中国估计不孕不育症发生约为10%。不孕不育原因约20%在于男子，约38%在于女子，约27%在于夫妇双方，约15%为不明原因的不孕不育。针对不育的治疗，长春航天医院泌尿外科独有的精子体内优化方法已经成为治疗不育症的方法。统计资料显示，精子体内优化方法治疗不育症，成功高达80％