前列腺炎是男性当中较容易引患的一种生殖系统疾病，该病的发生使众多男性难以启齿，前列腺炎的的发生与日常不良的生活习惯有着密切的关系，为了防止该病的发生，应养成一个良好的生活作息是很重要的。那么，前列腺炎在生活中的两个不良习惯有哪些呢？让我们一同看看医师的介绍吧。

1、经常性憋尿

憋尿是每个人都会遇到的一个尴尬情况，如在长途汽车上或者在课堂上，总会遇到需要暂时憋尿的情况，其实这是一种非常不好的行为，甚至有的人因此而形成了一种习惯性憋尿的不良习惯，这是导致前列腺炎发作的一个主要原因。

因为憋尿会造成膀胱的过度充盈，进而使膀胱逼尿肌的张力减弱，导致机体排尿困难而出现急性尿潴留的现象，较终引发前列腺炎症的发生。

所以，建议大家在日常生活中，当有尿意的时候一定要及时小便，以解除膀胱充盈对前列腺造成的压迫和刺激。如果在特殊无法及时小便的环境中，要注意事先排空膀胱并避免大量随意饮水，如果有一线可能，应尽量选择不憋尿。

2、冷水浴

很多男性在天气较为炎热的时候都喜欢冷水浴，这是一种非常不好的生活习惯，很容易造成肌肉和前列腺的紧张，进而加速前列腺的局部血液循环，使前列腺处于充血状态而引发前列腺炎症的发生。所以，在日常生活中，男性朋友应避免冷水浴，而选择温水浴，并适当轻柔按摩前列腺，可以达到很好地保护前列腺的效果。

 以上就是长春航天医院医师对此病的介绍以及常识，希望读者有所了解。患者如果还有具体疑问，可以致电医院热线咨询，或亲临医院，我们将给您提供优质的服务和专业的治疗。